Leichter Salat mit frischen Frühlingsaromen und einem Hauch von Süße

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Leichter Salat mit frischen Frühlingsaromen und einem Hauch von Süße
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
20 min.
Gesamtzeit:
30 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf März 15, 2024

Dieser basische Frühlingssalat mit Erdbeeren und Avocado ist ein frischer und gesunder Genuss für den Frühling. Die Kombination aus frischen Salatblättern, süßen Erdbeeren, cremiger Avocado und knackigen Nüssen sorgt für ein wahres Geschmackserlebnis. Der Salat ist schnell zubereitet und eignet sich perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage zu gegrilltem Fleisch.

Zutaten

  • 150g gemischte Salatblätter
  • 200g Erdbeeren
  • 1 Avocado
  • 50g Walnüsse
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Salatblätter waschen und trocken schleudern
  2. Erdbeeren waschen, putzen und vierteln
  3. Avocado halbieren, entkernen und in dünne Scheiben schneiden
  4. Walnüsse grob hacken
  5. Alle Zutaten in einer Salatschüssel vermengen
  6. Olivenöl und Balsamico-Essig hinzufügen, mit Salz und Pfeffer abschmecken
  7. Vorsichtig mischen, damit die Avocado nicht zu sehr zerdrückt wird
  8. Den Salat auf Tellern anrichten und servieren

Interessante Information

  • Avocados enthalten viele gesunde Fette, die gut für das Herz und die Haut sind
  • Erdbeeren sind reich an Vitamin C und haben wenig Kalorien
  • Walnüsse sind eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren und unterstützen die Gehirnfunktion