Saftige Garnelen in einer würzigen Tomaten-Knoblauch-Sauce

5 stars
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Saftige Garnelen in einer würzigen Tomaten-Knoblauch-Sauce
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf April 19, 2024

Genießen Sie saftige Garnelen in einer köstlichen Tomaten-Knoblauch-Sauce, die mit mediterranen Gewürzen verfeinert ist. Dieses Gericht ist perfekt für ein entspanntes Abendessen und lässt sich einfach zubereiten.

Zutaten

  • 500g Garnelen
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 Zwiebel
  • 500g Tomaten
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer
  • Paprikapulver
  • Zitronensaft
  • Frisches Basilikum

Zubereitung

  1. Garnelen schälen und entdarmen
  2. Knoblauch und Zwiebel fein hacken
  3. Tomaten blanchieren, häuten und würfeln
  4. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Knoblauch sowie Zwiebel anschwitzen
  5. Tomaten hinzufügen und köcheln lassen
  6. Garnelen zugeben und garen, mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Zitronensaft würzen
  7. Mit frischem Basilikum garnieren und servieren

Interessante Information

  • Garnelen sind eine hervorragende Proteinquelle und enthalten viele wichtige Nährstoffe
  • Knoblauch hat eine antibakterielle Wirkung und ist gut für die Gesundheit des Herzens