Vegane Lasagne - Genuss ohne Tierprodukte

4 stars
4.05 (11)
Vegane Lasagne - Genuss ohne Tierprodukte
Koch & Ruhezeit:
20 min.
Zubereitungszeit:
60 min.
Gesamtzeit:
80 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Mai 14, 2024

Diese vegane Lasagne ist ein wahrer Genuss für alle Liebhaber von Pasta. Mit einer cremigen Bechamelsauce, aromatischer Tomatensauce und einer würzigen Gemüsefüllung wird dieses Gericht auch Nicht-Veganer überzeugen.

Zutaten

  • Lasagneblätter
  • Tomatensauce
  • Zwiebeln
  • Knoblauch
  • Gemüse nach Wahl (z.B. Zucchini, Paprika, Champignons)
  • Olivenöl
  • Mehl
  • Sojamilch
  • Hefeflocken
  • Salz und Pfeffer
  • Italienische Kräuter

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebeln und Knoblauch fein hacken und in Olivenöl anschwitzen. Das Gemüse klein schneiden und dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken.
  2. Für die Bechamelsauce das Mehl in Olivenöl anschwitzen, Sojamilch dazugeben und aufkochen lassen. Mit Hefeflocken, Salz und Pfeffer würzen.
  3. Eine Auflaufform mit etwas Tomatensauce auslegen. Abwechselnd Lasagneblätter, Gemüsefüllung, Tomatensauce und Bechamelsauce einschichten.
  4. Die Lasagne im vorgeheizten Backofen bei 180°C ca. 30-40 Minuten backen, bis die Lasagneblätter gar sind.
  5. Vor dem Servieren die Lasagne kurz ruhen lassen, damit sie sich gut schneiden lässt.

Interessante Information

  • Vegane Lasagne ist eine leckere Alternative zur klassischen Lasagne mit Fleisch und Käse.
  • Die Bechamelsauce auf Basis von Sojamilch ist genauso cremig und lecker wie die traditionelle Variante.
  • Diese vegane Lasagne ist nicht nur für Veganer geeignet, sondern für alle, die gerne mal etwas Neues ausprobieren möchten.