Dieser fruchtige Obstsalat ist eine gesunde und erfrischende Mahlzeit für heiße Sommertage.

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Dieser fruchtige Obstsalat ist eine gesunde und erfrischende Mahlzeit für heiße Sommertage.
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf März 14, 2024

Ein bunter Mix aus frischen Früchten wie Erdbeeren, Trauben, Äpfeln und Bananen vereint sich zu einem köstlichen Obstsalat. Mit einem Hauch Zitronensaft und Honig verfeinert, ist dieser Salat perfekt als Dessert oder als Snack für zwischendurch geeignet.

Zutaten

  • 500g Erdbeeren
  • 2 Äpfel
  • 2 Bananen
  • 1 Handvoll Trauben
  • Saft einer Zitrone
  • 2 EL Honig
  • Minzeblätter zum Garnieren

Zubereitung

  1. Die Erdbeeren waschen, putzen und halbieren.
  2. Die Äpfel und Bananen schälen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  3. Die Trauben waschen und halbieren.
  4. Alle vorbereiteten Früchte in eine Schüssel geben und vorsichtig vermengen.
  5. Den Zitronensaft und Honig über den Obstsalat geben und vorsichtig unterheben.
  6. Den Obstsalat für mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen.
  7. Vor dem Servieren mit frischen Minzeblättern garnieren.

Interessante Information

  • Obstsalat ist eine einfache und schnelle Möglichkeit, um mehr Obst in den Speiseplan zu integrieren.
  • Das enthaltene Vitamin C aus den Früchten stärkt das Immunsystem und sorgt für eine gesunde Haut.
  • Die Kombination aus verschiedenen Obstsorten sorgt für eine vielfältige Nährstoffzufuhr.