Ein erfrischender und gesunder Salat aus Topinambur und Äpfeln

4 stars
4.26 (10)
Ein erfrischender und gesunder Salat aus Topinambur und Äpfeln
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
20 min.
Gesamtzeit:
30 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Juni 03, 2024

Der Topinambur-Apfel-Salat ist eine leichte und bekömmliche Vorspeise oder Beilage, die sowohl im Sommer als auch im Winter eine willkommene Abwechslung auf dem Speiseplan darstellt. Die Kombination aus knusprigem Topinambur, saftigen Äpfeln und frischen Kräutern sorgt für einen unvergleichlichen Geschmack.

Zutaten

  • 500g Topinambur
  • 2 Äpfel
  • 1 Zitrone
  • 1 Bund Petersilie
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Apfelessig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Topinambur schälen und in dünne Scheiben schneiden.
  2. Äpfel entkernen und ebenfalls in dünne Scheiben schneiden.
  3. Die Zitrone auspressen und den Saft über die Äpfel träufeln, um sie vor dem Verfärben zu schützen.
  4. Die Petersilie fein hacken.
  5. In einer Schüssel Olivenöl, Apfelessig, Salz, Pfeffer und die gehackte Petersilie vermischen.
  6. Topinambur und Äpfel in die Schüssel geben und vorsichtig vermengen.
  7. Den Salat für etwa 10 Minuten ziehen lassen und anschließend servieren.

Interessante Information

  • Topinambur wird auch als Erdbirne oder Jerusalemartischocke bezeichnet und ist reich an Ballaststoffen und Vitaminen.
  • Äpfel enthalten viele Antioxidantien und sind gut für die Verdauung.