Erfrischender Kiwi-Brombeer Shake - Ein fruchtiger Genuss für heiße Sommertage

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Erfrischender Kiwi-Brombeer Shake - Ein fruchtiger Genuss für heiße Sommertage
Koch & Ruhezeit:
5 min.
Zubereitungszeit:
10 min.
Gesamtzeit:
15 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Oktober 27, 2023

Der Kiwi-Brombeer Shake ist ein erfrischendes und gesundes Getränk für heiße Sommertage. Die Kombination aus fruchtigen Kiwis und aromatischen Brombeeren macht den Shake zu einem echten Geschmackserlebnis. Mit wenigen Zutaten und wenig Aufwand ist das Rezept schnell zubereitet. Der Kiwi-Brombeer Shake eignet sich ideal als Snack zwischendurch oder als erfrischende Alternative zu Softdrinks. Probieren Sie dieses einfache und köstliche Rezept aus und genießen Sie den fruchtigen Geschmack!

Zutaten

  • 4 Kiwis
  • 200g Brombeeren
  • 200ml fettarme Milch
  • 2 EL Joghurt
  • 2 TL Honig
  • Eiswürfel nach Belieben

Zubereitung

  1. Die Kiwis schälen und in kleine Stücke schneiden.
  2. Die Brombeeren kurz abbrausen und trocken tupfen.
  3. Die Kiwistücke, Brombeeren, Milch, Joghurt und Honig in einen Mixer geben.
  4. Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  5. Nach Belieben Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
  6. Den Kiwi-Brombeer Shake in Gläser füllen und sofort servieren.

Interessante Information

  • Kiwi enthält viel Vitamin C und unterstützt das Immunsystem.
  • Brombeeren sind reich an Antioxidantien und wirken entzündungshemmend.
  • Dieses Getränk ist kalorienarm und eignet sich daher auch für eine gesunde Ernährung.
  • Der Shake kann nach Belieben mit frischen Minzblättern oder Zitronenscheiben garniert werden.