Frisches und fruchtiges Ananas Müsli

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Frisches und fruchtiges Ananas Müsli
Koch & Ruhezeit:
5 min.
Zubereitungszeit:
10 min.
Gesamtzeit:
15 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Dezember 15, 2023

Das Ananas Müsli ist eine fruchtige und gesunde Alternative zum klassischen Müsli. Mit frischer Ananas, Haferflocken, Joghurt und Nüssen ist es nicht nur lecker, sondern liefert auch wichtige Nährstoffe. Das Müsli kann schnell zubereitet werden und eignet sich perfekt als Frühstück oder Snack zwischendurch. Probieren Sie diese erfrischende Müsli-Variante aus und starten Sie energiegeladen in den Tag!

Zutaten

  • 1 reife Ananas
  • 200g Haferflocken
  • 250g Joghurt
  • 50g gehackte Nüsse
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Zitronensaft

Zubereitung

  1. Die reife Ananas schälen, den Strunk entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.
  2. In einer Schüssel die Haferflocken, Joghurt, gehackte Nüsse, Honig und Zitronensaft vermischen.
  3. Die gewürfelte Ananas hinzufügen und alles gut vermengen.
  4. Das Ananas Müsli für 10 Minuten ziehen lassen, damit die Aromen sich entfalten können.
  5. Das Müsli in Schalen oder Gläser füllen und nach Belieben mit frischen Beeren oder zusätzlichen Nüssen garnieren.
  6. Das Ananas Müsli genießen!

Interessante Information

  • Ananas enthält das Enzym Bromelain, das eine verdauungsfördernde Wirkung hat und die Aufnahme von Nährstoffen unterstützt.
  • Haferflocken sind ballaststoffreich und sättigen lange, was das Ananas Müsli zu einer idealen Mahlzeit für einen energiereichen Start in den Tag macht.
  • Durch die Zugabe von Joghurt wird das Müsli cremig und liefert gleichzeitig wertvolles Eiweiß.