Der Fitness-Drink ist eine gesunde und erfrischende Getränkeoption für alle, die ihre Energie und Vitalität steigern möchten. Mit frischem Obst, Joghurt und Haferflocken liefert dieser Drink wichtige Nährstoffe und sorgt für einen guten Start in den Tag oder einen belebenden Energieschub zwischendurch. Das Rezept ist einfach zuzubereiten und kann nach Belieben angepasst werden. Genießen Sie diesen Fitness-Drink und spüren Sie die positive Wirkung auf Körper und Geist.
Zutaten
- 1 reife Banane
- 1 Apfel
- 100 g Joghurt (natur oder fettarm)
- 30 g Haferflocken
- 100 ml Milch (nach Wahl)
- Honig oder Agavendicksaft zum Süßen (optional)
- Eiswürfel (nach Belieben)
Zubereitung
- Die Banane schälen und in Stücke schneiden.
- Den Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
- Die Banane, den Apfel, Joghurt, Haferflocken und Milch in einen Mixer geben.
- Alles gut mixen, bis eine cremige Konsistenz erreicht ist.
- Nach Belieben mit Honig oder Agavendicksaft süßen.
- Bei Bedarf Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
- Den Fitness-Drink in Gläser füllen und sofort servieren.
