Diese Gemüse-Fleisch-Pfanne ist eine köstliche Kombination aus zartem Fleisch, frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen. Das Gericht ist einfach zuzubereiten und eignet sich perfekt für ein schnelles und gesundes Abendessen.
Zutaten
- 500g gemischtes Fleisch (z.B. Hähnchen, Rind, Schwein)
- 1 Zwiebel
- 2 Paprika
- 1 Zucchini
- 200g Champignons
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Öl
- Salz und Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Thymian
- 1 Dose gehackte Tomaten
- 200ml Gemüsebrühe
Zubereitung
- Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Thymian würzen.
- Die Zwiebel, Paprika, Zucchini und Champignons in kleine Stücke schneiden.
- Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin scharf anbraten. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
- Die Zwiebel in die Pfanne geben und glasig dünsten. Das Gemüse hinzufügen und kurz anbraten.
- Den Knoblauch dazupressen und alles mit den gehackten Tomaten und der Gemüsebrühe ablöschen.
- Das Fleisch zurück in die Pfanne geben und alles ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und heiß servieren.