Diese gebratene Reispfanne ist ein wahrer Genuss für alle Liebhaber der asiatischen Küche. Frisches Gemüse wie Paprika, Zucchini und Möhren werden zusammen mit aromatischem Basmati-Reis und exotischen Gewürzen zu einem köstlichen Gericht vereint. Die Zubereitung ist einfach und schnell, perfekt für ein gesundes Mittag- oder Abendessen.
Zutaten
- 250g Basmati-Reis
- 1 rote Paprika
- 1 gelbe Paprika
- 1 Zucchini
- 2 Möhren
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 1 EL Ingwer, gerieben
- 3 EL Sojasauce
- 1 EL Sesamöl
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer
Zubereitung
- Den Basmati-Reis nach Packungsanleitung garen.
- Das Gemüse waschen und klein schneiden.
- Die Zwiebel und den Knoblauch hacken.
- In einer Pfanne das Sesamöl erhitzen und die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer anschwitzen.
- Das Gemüse hinzufügen und kurz anbraten.
- Den gegarten Reis ebenfalls in die Pfanne geben und gut vermengen.
- Mit Sojasauce, Kurkuma, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
- Alles gut durchbraten, bis das Gemüse gar ist.
- Die gebratene Reispfanne heiß servieren und genießen!