Kohlrabi-Dattel Salat

4 stars
4.03 (14)
Kohlrabi-Dattel Salat
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf August 02, 2023

Zutaten

  • 2 Kohlrabi
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 EL Zitronensaft
  • 3 EL gehackte Walnüsse
  • 4 entsteinte Datteln, gehackt
  • 1 TL gehackte Petersilie
  • Salz und Pfeffer zum Würzen

Zubereitung

  1. Schälen Sie die Kohlrabi und schneiden Sie sie in dünne Scheiben.
  2. In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen.
  3. Fügen Sie die Kohlrabischeiben, die Walnüsse, die Datteln und die gehackte Petersilie hinzu.
  4. Vermischen Sie alles gut.
  5. Serviere den Salat kalt oder lauwarm.

Interessante Information

  • Kohlrabi ist ein sehr gesundes Gemüse und ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
  • Datteln sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Vitaminen und Mineralstoffen.
  • Walnüsse sind reich an essentiellen Fettsäuren und enthalten Vitamin E und K.