Leckeres Rezept für gegrillte Zucchini

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Leckeres Rezept für gegrillte Zucchini
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
20 min.
Gesamtzeit:
30 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf November 03, 2023

Gegrillte Zucchini sind eine köstliche Beilage oder auch Hauptspeise für den Sommer. Das Rezept ist einfach und schnell zubereitet. Die Zucchini werden mit Olivenöl, Knoblauch und Kräutern mariniert und anschließend gegrillt, bis sie schön zart und leicht geröstet sind. Serviert werden sie mit einer frischen Zitronen-Kräuter-Sauce. Genießen Sie diese leichte Mahlzeit zum Grillen oder als vegetarische Hauptmahlzeit.

Zutaten

  • 4 Zucchini
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 TL getrocknete Kräuter (z.B. Thymian, Rosmarin, Oregano)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Für die Zitronen-Kräuter-Sauce:
  • Saft und Schale einer Zitrone
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL gehackte frische Kräuter (z.B. Petersilie, Basilikum, Schnittlauch)
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Die Zucchini längs halbieren und das innere Kerngehäuse entfernen.
  2. Die Zucchini mit Olivenöl einreiben und mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und den getrockneten Kräutern würzen.
  3. Den Grill vorheizen und die Zucchini auf den Rost legen. Die Zucchini von beiden Seiten je nach Dicke etwa 5-8 Minuten grillen, bis sie weich sind und leichte Grillstreifen haben.
  4. Während die Zucchini grillen, den Saft und die Schale der Zitrone auspressen. Zusammen mit dem Olivenöl, den frischen Kräutern, Salz und Pfeffer verrühren.
  5. Die gegrillten Zucchini mit der Zitronen-Kräuter-Sauce servieren.

Interessante Information

  • Zucchini enthalten viel Wasser und sind daher kalorienarm.
  • Die Zucchini sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen.
  • Gegrillte Zucchini passen perfekt zu gegrilltem Fleisch oder Fisch.