Rüben-Zwetschken-Salat Rezept - Ein fruchtig-herzhafter Salat

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Rüben-Zwetschken-Salat Rezept - Ein fruchtig-herzhafter Salat
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Oktober 16, 2023

Der Rüben-Zwetschken-Salat ist eine köstliche Kombination aus herzhaften Rüben, süßen Zwetschken und frischen Kräutern. Dieser fruchtig-herzhafte Salat ist nicht nur gesund, sondern auch leicht zuzubereiten. Das Rezept eignet sich perfekt als Vorspeise oder Beilage zu gegrilltem Fleisch. In nur 30 Minuten ist der Rüben-Zwetschken-Salat fertig und kann genossen werden.

Zutaten

  • 500 g Rüben
  • 300 g Zwetschken
  • 100 g Ziegenkäse
  • 1 Handvoll Rucola
  • 1 Handvoll Walnüsse
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Apfelessig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Zubereitung

  1. Die Rüben schälen, in dünne Scheiben schneiden und in Salzwasser ca. 15 Minuten kochen, bis sie weich sind. Anschließend abkühlen lassen.
  2. Die Zwetschken waschen, halbieren und entkernen.
  3. Den Ziegenkäse in kleine Stücke schneiden.
  4. Den Rucola waschen und trocken schleudern.
  5. Die Walnüsse grob hacken und in einer Pfanne ohne Fett anrösten.
  6. Für das Dressing Olivenöl, Honig und Apfelessig vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  7. Die Rüben auf einer Servierplatte verteilen, die Zwetschken, Ziegenkäse, Rucola und Walnüsse darauf verteilen.
  8. Mit dem Dressing beträufeln und servieren.

Interessante Information

  • Rüben sind reich an Vitamin C und Eisen.
  • Zwetschken enthalten viele Ballaststoffe und wirken verdauungsfördernd.
  • Der Rüben-Zwetschken-Salat passt hervorragend zu Gegrilltem.