Saftiger Lachs mit aromatischen Jungzwiebeln und süß-sauren Cranberrys

5 stars
4.50 (8)
Saftiger Lachs mit aromatischen Jungzwiebeln und süß-sauren Cranberrys
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf März 25, 2024

Dieses Rezept für Lachs mit Jungzwiebeln und Cranberrys ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich lecker. Der saftige Lachs harmoniert perfekt mit den frischen Jungzwiebeln und den süß-sauren Cranberrys. Ein Gericht, das garantiert beeindruckt!

Zutaten

  • 4 Lachsfilets
  • 1 Bund Jungzwiebeln
  • 100g getrocknete Cranberrys
  • Olivenöl
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen.
  2. Die Lachsfilets waschen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Die Jungzwiebeln putzen, in Ringe schneiden und in einer Pfanne mit etwas Olivenöl anbraten.
  4. Die Cranberrys hinzufügen und kurz mitbraten.
  5. Eine Auflaufform mit Olivenöl einfetten, die Lachsfilets hineinlegen und die Jungzwiebeln und Cranberrys darüber verteilen.
  6. Im vorgeheizten Backofen ca. 15-20 Minuten garen, bis der Lachs gar ist.
  7. Mit frischem Baguette oder Reis servieren und genießen.

Interessante Information

  • Lachs ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die gut für das Herz-Kreislauf-System sind.
  • Jungzwiebeln enthalten viel Vitamin C und wirken entzündungshemmend.
  • Cranberrys sind bekannt für ihre gesundheitsfördernden Wirkungen und ihren hohen Gehalt an Antioxidantien.