Zutaten
- 250 g Räucherfisch
- 2 EL Olivenöl
- 2 Schalotten, fein gewürfelt
- 1 Bund Löwenzahn, gewaschen und gehackt
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer
- 2 EL frisch gehackter Dill
- 3 Eier
Zubereitung
- Den Räucherfisch in kleine Stücke schneiden.
- Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Schalotten darin glasig dünsten.
- Den Löwenzahn hinzufügen und für 5 Minuten braten.
- Den Räucherfisch zufügen und für weitere 5 Minuten braten.
- Den Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles gut vermengen.
- Den Dill darüber streuen und alles gut vermengen.
- Die Eier in einer Schüssel schlagen und dann zur Pfanne hinzufügen.
- Alles gut vermengen und dann für 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Eier gestockt sind.
- Den Scheiterhaufen servieren.
Interessante Information
- Der Löwenzahn ist ein sehr gesundes Gemüse, das reich an Vitaminen und Mineralien ist.
- Räucherfisch ist eine sehr gesunde Proteinquelle und eignet sich hervorragend als Ersatz für Fleisch.
- Olivenöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren und hilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels.