Thunfischsteak mit Zwiebeln

Zutaten

• 4 Thunfischsteaks
• 2 mittelgroße Zwiebeln, in Scheiben geschnitten
• 2 EL Olivenöl
• 1 EL Zitronensaft
• 1 TL Salz
• 1 TL Pfeffer

Zubereitung

1. Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
2. Die Thunfischsteaks in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
3. Die Zwiebeln hinzufügen und kurz mitbraten.
4. Den Fisch und die Zwiebeln in eine Auflaufform geben.
5. Mit Salz und Pfeffer würzen und den Zitronensaft über den Fisch geben.
6. Im Ofen ca. 15-20 Minuten backen.
7. Fertig!

Interessante Information

• Thunfischsteaks sind ein sehr gesundes und schmackhaftes Gericht.
• Sie sind reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren.
• Zudem sind sie eine gute Quelle für Vitamin B12 und Vitamin D.