Vegetarische Hirselaibchen - Einfaches und leckeres Rezept

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Vegetarische Hirselaibchen - Einfaches und leckeres Rezept
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf August 24, 2023

Die vegetarischen Hirselaibchen sind eine gesunde und schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Fleischlaibchen. Sie werden aus Haferflocken, Haferschrot und Gemüse zubereitet und eignen sich perfekt als Hauptgericht für Vegetarier und veganer. Die Laibchen sind schnell und einfach zubereitet und können vielseitig kombiniert werden. Probieren Sie dieses köstliche Rezept aus und genießen Sie ein gesundes und fleischloses Gericht!

Zutaten

  • Haferschrot
  • Haferflocken
  • Zwiebel
  • Knoblauchzehe
  • Karotte
  • Kartoffel
  • zarte Haferflocken
  • Geriebener Emmentaler
  • Eier
  • Salz
  • Pfeffer
  • Majoran
  • Sonnenblumenöl

Zubereitung

  1. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein hacken.
  2. Die Karotte schälen und raspeln.
  3. Die Kartoffel schälen und grob reiben.
  4. Haferschrot, Haferflocken, Zwiebel, Knoblauch, Karotte, Kartoffel, Haferflocken, geriebenen Emmentaler, Eier, Salz, Pfeffer und Majoran in eine große Schüssel geben und gut vermengen.
  5. Mit feuchten Händen kleine Laibchen formen.
  6. Das Sonnenblumenöl in einer Pfanne erhitzen und die Laibchen darin von beiden Seiten goldbraun braten.
  7. Die fertigen Hirselaibchen auf einem Küchenpapier abtropfen lassen und servieren.

Interessante Information

  • Haferflocken enthalten viele Ballaststoffe und sorgen für eine langanhaltende Sättigung.
  • Karotten sind reich an Vitamin A, welches gut für die Augen ist.
  • Die Hirselaibchen können auch kalt als Beilage zu Salaten serviert werden.
  • Durch die Zugabe von Gemüse erhalten die Laibchen eine besondere Saftigkeit und einen tollen Geschmack.