Zartes Putengeschnetzeltes mit frischem Spargel und cremigem Erdäpferlpüree

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Zartes Putengeschnetzeltes mit frischem Spargel und cremigem Erdäpferlpüree
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
30 min.
Gesamtzeit:
40 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Mai 11, 2024

Ein köstliches Gericht, das zartes Putenfleisch in einer würzigen Sauce mit frischem Spargel und cremigem Erdäpferlpüree kombiniert. Perfekt für ein gemütliches Abendessen mit der Familie oder Freunden.

Zutaten

  • 500g Putenbrustfilet
  • 500g grüner Spargel
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 250ml Gemüsebrühe
  • 200ml Sahne
  • 1 TL Paprikapulver
  • Salz und Pfeffer
  • Öl zum Anbraten
  • 1kg mehlige Kartoffeln
  • 100ml Milch
  • 50g Butter
  • Muskatnuss

Zubereitung

  1. Die Kartoffeln schälen, in Stücke schneiden und in Salzwasser gar kochen.
  2. Die Putenbrust in Streifen schneiden und in heißem Öl anbraten, mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
  3. Zwiebel und Knoblauch fein hacken und zum Fleisch geben, kurz mitbraten.
  4. Mit Gemüsebrühe und Sahne ablöschen und einige Minuten köcheln lassen.
  5. Den Spargel waschen, das untere Drittel schälen und in Stücke schneiden, zum Fleisch geben und weitere 10 Minuten köcheln lassen.
  6. Die Kartoffeln abgießen, stampfen und mit Milch, Butter und Muskatnuss zu einem cremigen Püree verarbeiten.
  7. Das Putengeschnetzelte mit Spargel und dem Erdäpferlpüree servieren und genießen.

Interessante Information

  • Grüner Spargel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sowie ballaststoffreich und kalorienarm.
  • Putenfleisch ist fettarm, eiweißreich und enthält wichtige Nährstoffe wie Vitamin B12 und Eisen.