Erfrischender Zwetschken-Smoothie mit fruchtigem Geschmack

5 stars
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Erfrischender Zwetschken-Smoothie mit fruchtigem Geschmack
Koch & Ruhezeit:
5 min.
Zubereitungszeit:
10 min.
Gesamtzeit:
15 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Dezember 28, 2023

Der Zwetschken-Smoothie ist ein erfrischendes und fruchtiges Getränk, das ideal für den Sommer geeignet ist. Er wird aus frischen Zwetschken, Joghurt, Honig und Zitronensaft zubereitet und ist schnell und einfach gemacht. Der Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch gesund, da er reich an Vitaminen und Antioxidantien ist. Genießen Sie diesen köstlichen Smoothie als erfrischenden Snack oder als leichte Mahlzeit zwischendurch.

Zutaten

  • 500g Zwetschken
  • 200ml Joghurt
  • 2 EL Honig
  • Saft einer Zitrone
  • Eiswürfel

Zubereitung

  1. Die Zwetschken waschen, entkernen und halbieren.
  2. Die halbierten Zwetschken zusammen mit dem Joghurt, Honig und Zitronensaft in einen Mixer geben.
  3. Alles zu einer cremigen Konsistenz mixen.
  4. Optional können noch ein paar Eiswürfel hinzugefügt werden, um den Smoothie kühl und erfrischend zu machen.
  5. Den Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.

Interessante Information

  • Zwetschken sind reich an Ballaststoffen und unterstützen die Verdauungsfunktion.
  • Der Joghurt im Smoothie sorgt für eine gute Versorgung mit Kalzium und Proteinen.
  • Honig wirkt entzündungshemmend und beruhigend auf den Magen.