Das Power Müsli ist ein gesundes Frühstück, das Ihnen Energie und Vitalität für den Tag liefert. Es besteht aus einer Mischung aus Haferflocken, Nüssen, Trockenfrüchten und Joghurt. Das Müsli ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten, die Ihnen helfen, sich länger satt zu fühlen und gleichzeitig Ihren Stoffwechsel ankurbeln. Es lässt sich einfach zubereiten und kann ganz nach Ihrem Geschmack individualisiert werden. Genießen Sie das Power Müsli als Nahrungsergänzung oder als vollwertiges Frühstück.
Zutaten
- 100 g Haferflocken
- 50 g gehackte Nüsse (z.B. Mandeln, Walnüsse)
- 50 g Trockenfrüchte (z.B. Rosinen, Cranberries)
- 1 EL Leinsamen
- 1 EL Chiasamen
- 200 ml Joghurt (natur oder Fruchtjoghurt)
- 1 EL Honig oder Ahornsirup
- Frisches Obst zum Garnieren
Zubereitung
- Geben Sie die Haferflocken, gehackte Nüsse, Trockenfrüchte, Leinsamen und Chiasamen in eine Schüssel.
- Mischen Sie die Zutaten gut durch.
- Fügen Sie den Joghurt und den Honig oder Ahornsirup hinzu.
- Vermischen Sie alles gründlich, sodass alle Zutaten gut miteinander vermischt sind.
- Lassen Sie das Müsli mindestens 10 Minuten ziehen, damit sich die Aromen entfalten können.
- Garnieren Sie das Power Müsli mit frischem Obst nach Wahl.
- Genießen Sie das Power Müsli als Nahrungsergänzung oder als vollwertiges Frühstück.
