Diese orientalische Couscous-Pfanne vereint exotische Aromen und gesunde Zutaten zu einem köstlichen Gericht. Die Kombination aus Couscous, Gemüse, Kichererbsen und orientalischen Gewürzen macht dieses Gericht zu einem echten Geschmackserlebnis.
Zutaten
- 200g Couscous
- 1 Zwiebel
- 1 rote Paprika
- 1 gelbe Paprika
- 1 Zucchini
- 1 Dose Kichererbsen
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Kurkuma
- 1 TL Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- frischer Koriander zum Garnieren
Zubereitung
- Den Couscous mit kochendem Wasser übergießen und quellen lassen.
- Zwiebel, Paprikas und Zucchini klein schneiden.
- Das Gemüse in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
- Kichererbsen hinzufügen und kurz mitbraten.
- Die Gewürze hinzugeben und alles gut vermengen.
- Den Couscous unterheben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Pfanne vom Herd nehmen und mit frischem Koriander garnieren.