Sommersalat

4 stars
3.78 (18)
Sommersalat
Koch & Ruhezeit:
10 min.
Zubereitungszeit:
15 min.
Gesamtzeit:
25 min.
Kategorie:
Rezept von Administrator
Veröffentlicht auf Juni 21, 2023

Zutaten

  • 3 Tomaten
  • 1 Paprikaschote
  • 100g Mais (aus der Dose)
  • 50g Feta
  • 1 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Tomaten waschen, halbieren und die Kerne mit einem Löffel entfernen.
  2. Die Paprikaschote waschen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
  3. Mais abtropfen lassen und in einer Schüssel mit den Tomatenwürfeln, Paprika und Feta mischen.
  4. Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer hinzufügen und alles vermengen.
  5. Den Salat servieren und genießen.

Interessante Information

  • Der Feta-Käse ist ein wichtiger Bestandteil des Salats. Er enthält viel Kalzium und Protein und ist eine gute Quelle für mehrfach ungesättigte Fettsäuren.
  • Der Salat kann auch mit anderen Zutaten wie Oliven, Gurken oder Zwiebeln zubereitet werden.